Comment faire un Hamstring Curl and Glute Bridge on Ball avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Hamstring Curl and Glute Bridge on Ball, aussi appelé flexion des ischio-jambiers et pont fessier sur ballon ou encore Swiss Ball Leg Curl ...

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Comment faire un Dumbbell Thruster avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Thruster, aussi appelé thruster avec haltères. Le Dumbbell Thruster active les groupes musculaires du haut du corps, ainsi que ceu...

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Comment faire un Dumbbell Incline Press Alternate on the Decline Bench avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Incline Press Alternate on the Decline Bench, aussi appelé développé couché incliné alterné avec haltères sur banc décliné. La pos...

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Comment faire un Dumbbell Incline Press Alternate avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Incline Press Alternate, aussi appelé développé incliné avec haltères en alternance ou encore Alternating Dumbbell Incline Press. ...

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Comment faire un Dumbbell Shoulder Press Alternate avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Shoulder Press Alternate, aussi appelé développé épaules alterné avec haltères ou encore presse épaule alterné avec haltères ou Al...

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Comment faire un Dumbbell Shoulder Press avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Shoulder Press, aussi appelé développé épaules avec haltères ou encore presse épaule avec haltères ou Overhead Dumbbell Press. Le ...

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Comment faire un Dumbbell Lateral Raise avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Lateral Raise, aussi appelé élévation latérale avec haltères ou encore Dumbbell Side Lateral Raise. Les Dumbbell Lateral Raise fon...

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Comment faire un Dumbbell Incline Press avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Incline Press, aussi appelé développé incliné avec haltères ou encore presse inclinée avec haltères, Dumbbell Incline Chest Press ...

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Sustainable Body Transformation : How the Book Came to Life

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In this video, author Anick...

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L'histoire derrière le livre : Transformation Physique Durable

►► Découvrez les secrets d'une Transformation Physique Durable ! Procurez-vous le livre ici : https://www.pregala.com/livres.

Dans cette vidéo, l'auteure Anick Fontaine dévoile le fascinant parcou...

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Prépare toi avec moi pour le gala Proprio Direct 2024 | Maquillage, cheveux, robe...

Salut les amis! 😊

Savez-vous quoi? C'est mon premier vlog🫣…et...pour l'année 2023, je me suis classée parmi les meilleurs courtiers immobiliers Proprio Direct. 🏡💼 Oh yeah un gala! Quelle bonne déf...

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How to Choose Your Shoes for Leg Workouts at the Gym

When it comes to maximizing our workout sessions and achieving the best results, choosing the right shoes is often underestimated. Especially on leg days, the right pair of shoes can make all the d...

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