Comment faire un Dumbbell Thruster avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Thruster, aussi appelé thruster avec haltères. Le Dumbbell Thruster active les groupes musculaires du haut du corps, ainsi que ceu...

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Comment faire un Dumbbell Incline Press Alternate on the Decline Bench avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Incline Press Alternate on the Decline Bench, aussi appelé développé couché incliné alterné avec haltères sur banc décliné. La pos...

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Comment faire un Dumbbell Incline Press Alternate avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Incline Press Alternate, aussi appelé développé incliné avec haltères en alternance ou encore Alternating Dumbbell Incline Press. ...

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Comment faire un Dumbbell Shoulder Press Alternate avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Shoulder Press Alternate, aussi appelé développé épaules alterné avec haltères ou encore presse épaule alterné avec haltères ou Al...

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Comment faire un Dumbbell Shoulder Press avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Shoulder Press, aussi appelé développé épaules avec haltères ou encore presse épaule avec haltères ou Overhead Dumbbell Press. Le ...

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Comment faire un Dumbbell Lateral Raise avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Lateral Raise, aussi appelé élévation latérale avec haltères ou encore Dumbbell Side Lateral Raise. Les Dumbbell Lateral Raise fon...

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Comment faire un Dumbbell Incline Press avec Anick Fontaine

Dans cette vidéo, je vous montre comment perfectionner un Dumbbell Incline Press, aussi appelé développé incliné avec haltères ou encore presse inclinée avec haltères, Dumbbell Incline Chest Press ...

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L'histoire derrière le livre : Transformation Physique Durable

►► Découvrez les secrets d'une Transformation Physique Durable ! Procurez-vous le livre ici : https://www.pregala.com/livres.

Dans cette vidéo, l'auteure Anick Fontaine dévoile le fascinant parcou...

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Prépare toi avec moi pour le gala Proprio Direct 2024 | Maquillage, cheveux, robe...

Salut les amis! 😊

Savez-vous quoi? C'est mon premier vlog🫣…et...pour l'année 2023, je me suis classée parmi les meilleurs courtiers immobiliers Proprio Direct. 🏡💼 Oh yeah un gala! Quelle bonne déf...

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Comment Bien Choisir Vos Chaussures pour Vos Entraînements de Jambes au Gym

 

Lorsqu'il s'agit de maximiser nos séances d'entraînement et d'obtenir les meilleurs résultats, choisir les bons souliers est souvent sous-estimé. Surtout lors des journées dédiées au travail des j...

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Quels sont les inconforts temporaires d'une détoxication alimentaire : Conseils pour rester motivé

Salut les amis de la santé et du bien-être !

Vous vous lancez dans une détoxication alimentaire pour revitaliser votre corps et retrouver votre énergie, mais vous rencontrez quelques obstacles en cou...

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Pourquoi la balance ne bouge pas : Comprendre la recomposition corporelle

Avez-vous déjà ressenti la frustration de suivre un régime strict et un programme d'exercices, pour découvrir que le chiffre sur la balance refuse de bouger ? Ce phénomène, connu sous le nom de "plate...

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