J’ai toujours des shakes Fairlife au chocolat et à la vanille en réserve. Au quotidien, je prépare mes shakes avec de la protéine iso mélangée à du lait Fairlife 3,25 % sans lactose. Mais quand je sui...

Idée repas en moins de 5 minutes

Wrap de saucisse de poulet haché et fromage cheddar fort

J'ai créé ce repas rapide pour ma fille de 12 ans et je lui ai montré comment le préparer elle-même. Elle ...

Produit à découvrir ! Non sponsorisé.
Lorsque je fais l'épicerie, je regarde souvent pour trouver de nouveaux produits sans agents additifs. Cette semaine, au IGA, j'ai trouvé du pain protéiné de la ma...

Ma famille aime le bacon, et je voulais trouver une marque avec moins de gras et sans additifs néfastes comme les nitrites. J'ai trouvé et essayé la marque Maple Leaf : Bacon naturel tout cuit Ready C...

Un délicieux wrap mexicain dans la catégorie « Vert-Brûle graisse ». Pas besoin de se priver pour savourer un repas qui favorise la perte de poids !

Les ingrédients de ce repas minceur sont simples, ...

Un ti-burger dans la catégorie « Rouge-Gâterie », mais bien plus nourrissant que du fast-food. 🍔

Bien que cette recette soit classée « Rouge-Gâterie » en raison du bacon et de la sauce BBQ sucrée, el...

Maîtrisez la création de repas brûle-graisses et santé avec la Diète 365 !

Découvrez l'un de mes repas favoris dans la catégorie « Jaune-Santé ». Retrouvez les recettes des ingrédients individuels et...

Un membre de notre groupe Facebook « Pregala Communauté » m'a demandé si je connaissais des marques de suppléments de greens bio sans une multitude d'autres ingrédients ajoutés, tels que le thé vert, ...

En tant que passionné de santé et de nutrition, je suis toujours à la recherche de nouveaux produits qui peuvent améliorer ma digestion et ma santé globale. Récemment, j'ai fait une découverte passion...