Meal Prep : Saucisse de dinde hachée et patates douces rôties

Meal Prep Protéine et Glucide 

Aujourd'hui, je vous montre comment préparer 2 recettes tirées de mon livre Transformation physique durable.

👉 Saucisse de dinde ou poulet haché (page 139) dans la catégorie "Protéines Vert-Brûle Graisse"

👉 Patates douces rôties au four (page 197) dans la catégorie "Glucides Vert-Brûle Graisse"

Ajoutez un légume vert comme des épinards ou du kale à la vapeur, et vous obtenez un repas équilibré parfait pour favoriser la perte de gras tout en maintenant la masse musculaire maigre. 💪

Bon appétit 😋 et surtout, bonne transformation physique... durable ! :)

Procurez-vous le livre Transformation physique durable dans les librairies du Québec ou sur Amazon. Pour plus d'information sur le livre, cliquez sur le lien dans les commentaires.

xo Anick

▽ LES RESSOURCES PREGALA

❤️GRATUIT Délicieuses recettes, portionnées et codées par couleur → https://pregala.com/outilssecrets 

❤️DIÈTE 365 → https://pregala.com/diete365

❤️DIÈTE 10 JOURS → https://pregala.com/diete10jours

❤️LIVRES → https://pregala.com/livres

▽ PLATFORME TOUT-EN-UN POUR MA BUSINESS EN LIGNE

❤️Essayez Kajabi 🎉GRATUITEMENT🎉 pour 30 jours avec mon lien → https://www.pregala.com/kajabi-francais

▽ RESTONS CONNECTÉ

❤️Instagram: https://www.instagram.com/pregaladiete

❤️Facebook: https://www.facebook.com/pregaladiete

❤️Site internet: https://pregala.com

*Les ressources peuvent contenir des liens d'affiliation, ce qui signifie que si vous achetez l'un des produits que je recommande, je recevrai une petite commission sans frais supplémentaires pour vous. Cela aide à soutenir mon blogue et me permet de continuer à faire des articles comme celui-ci. Merci pour votre soutien!