La plupart des gens décrivent le ballonnement comme une sensation de trop-plein, de tension ou de gonflement de l'abdomen. Votre ventre peut également être enflé, dur et douloureux.

Le ballonnement peut être causé par plusieurs facteurs, notamment des problèmes gastro-intestinaux, des intolérances alimentaires et une rétention d'eau accrue.

Le but d'une détox est d'éliminer les toxines en supprimant tout ce qui ne convient pas à votre corps pour donner un répit à votre système digestif et à votre foie. Une détox est l'occasion d'un reset, d'une remise à zéro, où vous modifiez votre routine quotidienne habituelle et laissez tomber ou réduisez les habitudes qui ne vous servent pas.

La détoxification réduit l'inflammation à l'intérieur des organes vitaux. Les cellules graisseuses retiennent les toxines. Et lorsque vous vous détoxifiez, les cellules graisseuses rétrécissent et libèrent ces toxines, ce qui réduit l'inflammation, aboutissant à un système immunitaire plus sain. La détoxification vous laisse avec une sensation de fraîcheur, de restauration et de revitalisation à un niveau cellulaire profond.

La perte de poids fait référence à une diminution de votre poids corporel global due aux pertes de muscles, d’eau et de graisse. La perte de graisse fait référence à la perte de poids due uniquement à la graisse.

Sachant que les muscles brûlent les graisses, il était important pour moi que mon alimentation soit conçue pour préserver la masse musculaire maigre. Je ne voulais pas perdre du poids à cause de la perte musculaire. Je voulais perdre de la graisse et de l'eau. C’est exactement ce que fait la DIÈTE 10 JOURS !

Absolument! Si vous suivez le programme à la lettre, votre corps réduira les graisses, l'inflammation et libérera les toxines.

Oui! Toutes les recettes sont élaborées à partir d'aliments à faible et moyen indice glycémique, de bonnes graisses et de protéines maigres qui peuvent aider à rétablir des niveaux normaux de sucre dans le sang. Cela peut inverser le prédiabète et aider à prévenir le diabète de type 2.

Bien qu'aucun régime spécifique n'ait été démontré comme préventif ou curatif des maladies inflammatoires de l'intestin (MII) et du syndrome du côlon irritable (SCI), certaines stratégies alimentaires peuvent aider à contrôler les symptômes. La Diète 10-jours inclut ces stratégies.

Depuis l'âge de vingt-six ans, je suis atteinte de colite ulcéreuse. Je peux personnellement ressentir une réduction de l'inflammation, des gaz, de l'inconfort et de la douleur lorsque je suis le plan alimentaire flexible de la Diète 10 jours.

Les suppléments sont tout à fait optionnels, mais fortement recommandés pour bénéficier au maximum du programme. Les bons suppléments aux moments appropriés contribueront à réduire votre appétit, à brûler les graisses, à détoxifier et à accélérer les résultats. Chaque supplément recommandé est sécuritaire et disponible en ligne, dans votre pharmacie locale ou dans un magasin de naturopathie.

La diète est personnalisable. Le programme vous offrira des options sans stimulant ou avec stimulant comme la caféine. Vous pourrez choisir les options que vous préférez et qui conviennent le mieux à votre mode de vie.

Le Plan nutritionnel de la Diète 10 jours est flexible, et toutes les recettes incluent un guide de portion en fonction de votre poids. Ainsi, les hommes et les femmes obtiendront des résultats en suivant ce régime.

Le plan de supplémentation a été conçu pour les femmes, de sorte que les quantités pourraient ne pas être optimales pour les hommes.

Oui! Si, après 10 jours, vous souhaitez continuer à progresser, vous pouvez suivre le régime complet pendant 30 jours au maximum. Après 30 jours, je recommande un nouveau plan de suppléments, mais vous pouvez continuer à utiliser les recettes équilibrées aussi longtemps que vous le souhaitez. Intégrer vos nouvelles recettes préférées à votre régime alimentaire est un excellent moyen de maintenir vos résultats.

Vous mangerez six repas équilibrés par jour, portionnés en fonction de votre poids et répartie en fonction de votre emploi du temps.

Les repas se composeront de viandes maigres, de poisson, d'oeufs, de légumes verts et de légumes, ainsi que de glucides à faible indice glycémique.

Vous obtenez un accès instantané. Après votre achat, vous recevrez un courriel contenant des liens de téléchargement pour la Diète 10 jours et le Journal de la réussite. Cela signifie que vous pouvez commencer dès aujourd'hui!

En effet! Il n'y a pas de frais d'expédition ni de frais récurrents. Tous les autres produits ou offres spéciales que vous pourriez voir de ma part sont optionnels.

Étant donné que votre achat vous donne un accès immédiat à l'ensemble du contenu du programme dès le départ, votre achat est non remboursable. La Diète 10 jours a été conçu pour vous guider à travers chaque étape du processus de perte de graisse, de réduction des ballonnements et de détoxification. Si vous faites le travail, vous verrez les résultats!

Après avoir soumis vos informations de paiement, vous recevrez un courriel de bienvenue pour les nouveaux membres. Ce courriel contiendra un lien pour rejoindre le groupe Facebook privé. Une fois que vous aurez demandé à rejoindre le groupe, notre équipe vérifiera que votre nom et votre adresse courriel correspondent à votre achat et vous donnera accès au groupe. Habituellement à l'intérieur de 24 heures.